春天坚持每个星期给孩子喝这个……！

🈸不得不讲，这个怀山药雪梨陈皮水太适合春天给孩子喝了！清清甜甜的，孩子特爱喝！ ✅我每周都会给孩子安排这个怀山药水，不寒不燥，尤其许多孩子稍不注意容易ke ke，嘴巴干干的，口干舌燥，睡不踏实的，经常喝一喝。真的受益匪浅。 🔱在很多书籍里，罗老师经常也常讲的一个很不错的方法，就是用怀山药干煮水喝，搭配点清閏的温和的雪梨干，陈皮，一周喝3天坚持喝，很温和平缓！ 💥做法：怀山药干15克、雪梨半个，陈皮1瓣，加800毫升水，煮20分钟。味道清甜，不爱喝水的孩子也不会拒绝！ 🈯️注意；煮水用晒干的怀山药片，一直喝！ 👉回南天（💦）怀山药干茯苓芡实莲子各10克，半个苹果一起煮水喝，一周3次！ 👉上熱下💦 怀山药片15克，黑豆15克，苹果半个，一周喝2-3次即可。