刚生完宝宝的一定要看！亲测有帮助

1⃣️有条件的就坐满2个月，没条件的尽量42 天 2⃣️不要老是抱小孩，让宝宝自己独立睡 3⃣️产后喝红糖不能补铁，喝多了反而增加恶露 4⃣️喂奶有助于子宫收缩，促进恶露排出 5⃣️每次喂奶前喝一大杯温水，母乳主要成分是水 6⃣️生完一个礼拜不要喝荤汤(月子中心前一个星期都是素汤) 7⃣️哺乳期间不要吃胀气食物如花菜、南瓜 8⃣️不要喝母鸡汤、黑鱼汤等等，汤里不要都 是油，会堵奶 9⃣️喂完后记得涂乳头膏，防止乳头皲裂 1⃣️0⃣️不要图省事奶睡，吃就好好吃，睡了就不要再含乳 1⃣️1⃣️喂奶姿势要正确，确保嘴巴完全打开，把乳晕也含进去 1⃣️2⃣️出生第一个星期基本一个半小时喂养一次，第二个星期开始拉长时间，也可以自己观察并且记录规律 1⃣️3⃣️尿不湿月子期间一天用量大约12-14片。 1⃣️4⃣️打预防针后不可以给宝宝洗澡 1⃣️5⃣️产妇要穿袜子，月子鞋要有后跟，喝完奶要拍嗝，不管瓶喂还是亲喂，拍完继续喂食然后再拍，空心拳从背部中央位置轻轻往上拍不要着急，大约要拍二十分钟左右 1⃣️6⃣️宝宝左右侧睡，防止吐奶呛到 1⃣️7⃣️如果要平躺睡头型，一定要白天!人盯着 1⃣️8⃣️宝宝要多晒太阳，多吃多拉，防止黄疸升高 1⃣️9⃣️哺乳期间产妇维生素要继续吃，还有钙片和铁剂 2⃣️0⃣️水果温着吃，帽子，带好，不要吹风 2⃣️1⃣️宝宝的户口及时去办，医保卡及时办理 2⃣️2⃣️如果想亲喂的话一定不要频繁用奶瓶，多跟宝宝亲密接触 2⃣️3⃣️剖腹产的话伤口尽量不要碰水，有条件可以买一个红外线灯照。 2⃣️4⃣️奶水不够可以请催乳师通乳 2⃣️5⃣️产后情绪波动很大，想哭就哭，有委屈就说出来，但是不要一直哭，对眼睛不好，也会堵奶 2⃣️6⃣️妈妈生完后的肚子并不会立马平坦，会在20 天左右慢慢减小 2⃣️7⃣️记得给宝宝做抚触，网上有视频教程，跟着学一学 2⃣️8⃣️坐月子可以吹空调，不能直吹 2⃣️9⃣️坐月子可以洗头，洗完后吹干 3⃣️0⃣️坐月子可以洗澡，但是不要盆浴