颐卦的启示 《易经》中的养生卦颐卦，上山☶下雷☳，是有“口”之象，口当然和养生有关，颐卦对养生的启示： １：生命不在运动而在静修。 颐卦上山☶下雷☳，雷就是动，山就是止，内卦要动，外卦让止，因外卦控制着内卦，所以内卦是动不了的，不让动，就是要止，很明显，颐卦的养生不靠运动，而是靠静修，运动养的是筋、骨、皮，而静修养的才是赖以生存的“一口气”。 ２：养生不在于饱口而在节口。 颐卦的“口”之象就是要吃东西，口吃东西必须下巴动，所以颐卦下卦是雷动，但是吃不能乱吃，下卦雷不能乱动，因上卦艮时时在阻止、在控制，这种控制就是要口有节制,下卦雷一动，下卦三爻皆凶。 ３：养生在于养心而不在于养身。 颐卦的初爻“舍尔灵龟，观我朵颐，凶。”这句话有很多的启示，最显然的一个启示就是不要“心存攀比”，你是乌龟，不要看人家吃龙虾就羡慕，你就吃你的虾米，人家吃大菜，你吃你的豆芽。攀比，会使心躁动，欲望大开，所以初爻一开始就是凶，当头一棒，一个警告，给萌动欲望之心一个镇静剂。正如孟子所说“养心莫善于寡欲”。
