贵阳精神科朱祥路|什么是Giver型人格

Giver型人格，这一概念源自《给予者》（或译为《无私之人》）一书，作者是格雷琴·鲁宾。在书中，她描述了这类人倾向于将他人的需求和愿望置于自己之上，总是优先考虑满足他人，甚至可能忽视或牺牲自己的需求和愿望。这种行为模式可能源于多种因素，包括童年经历、家庭背景、文化背景或个人价值观等 Giver型人格的特点包括： 1. 过度给予：Giver型人格的人常常过度关注他人的需求，并愿意为了满足这些需求而付出很多，甚至可能超过自己的承受能力。 2. 难以拒绝：由于强烈的责任感和取悦他人的愿望，Giver型人格的人在面对他人的请求时往往难以拒绝，即使这些请求会给自己带来不便或压力。 3. 忽视自我：在关注他人的同时，Giver型人格的人可能会忽视自己的需求和感受，导致自我牺牲和内心的空虚感。 4. 情感负担：由于过度承担他人的问题和情感，Giver型人格的人可能会感到情感上的负担和压力，甚至可能因此产生焦虑和抑郁等心理问题。 虽然Giver型人格的人通常被认为是善良、体贴和乐于助人的，但长期过度给予和忽视自我可能会对他们的身心健康产生负面影响。因此，对于Giver型人格的人来说，学会平衡自己与他人的需求、设立健康的界限以及关注自己的感受和需要是非常重要的。 请注意，以上描述是基于一般性的观察和理论，每个人的情况都是独特的。如果你认为自己或他人可能具有Giver型人格特征，并对此感到困扰或需要支持，建议寻求专业心理咨询师的帮助。 贵州 贵阳 贵州精神科医生朱祥路 giver 过度给予 抑郁 焦虑 心理疾病