2025.3.14，晨跑8.18公里，用时42分钟，平均配速508，平均心率13

体育阿诗玛 2025-03-14 16:11:13

2025.3.14，晨跑8.18公里，用时42分钟，平均配速508，平均心率136，平均步频172，HOKA Rincon4。 南半马前的小强度，也就说着好听，咱这个成绩要什么自行车，去可就是玩一玩，感受一下南马氛围，半马还是可以轻松拿捏的，尽管成绩一般般！ 刮了一夜风，早上的空气质量超级好，起得有些晚，匆匆八公里，明天歇一天，后天享受上半年的第一场马拉松！ 晒图笔记大赛

0 阅读：1
体育阿诗玛

体育阿诗玛

感谢大家的关注

作者最新文章

1
滕州在外的小伙伴，快过年了，还回来么？ 2025年1月1日，农历腊月初二，今年
2
2025.1.1，晨跑10.26公里，用时56分钟，平均配速529，平均心率12
3
2024年12月跑步总结。 出勤23天，跑量235.5公里，中间有30公里，有
4
2024.12.31，晨跑16.66公里，用时86分钟，平均配速510，平均心率
5
下班路过零食店，里面人山人海，原来是。。。。 下班路过一知名零食店，不年不节非
6
2024.12.30，跑步机五公里，用时30分钟，平均配速6，平均心率121，平
7
昨日快餐店晚饭，一碗粥一份菜一个馒头，十七块！ 晚上在厂里值班，不想吃食堂，出
8
那天喝多，喝了一碗粥，终于活过来了。 或许是年龄大了，身体不“盛”酒了；亦或是
9
家家户户窗户外晾起这个，感觉年就快来了！ 每年腊月，家里都会灌些香肠，晾阴面被
10
2024.12.29，晨跑10.1公里，用时52分钟，平均配速510，平均心率1

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

体育TOP

1
新一届国家队球员分档：绝对主力：蒋光太、蒋圣龙、胡荷韬、张玉宁、王大雷、高准
2
好恨啊
3
路飞尼卡形态+索隆参战！贾巴直接投降！看到尼卡就够了
4
湖人大胆一点来个5方交易湖人出，八村+伍德+文森特+2首轮爵士出，凯斯勒，
5
和她们打球要注意什么？
6
没想到这段采访女主持人竟成了焦点，她看着快与NBA球星莫兰特一样高，关注点都在
7
上海申花1:0川崎前锋，对申花队员打分评价如下:1，刘诚宇:8.8分踢得还行
8
勇士啊勇士！看完剩余23场比赛赛程的对手才发现，冲击西部前四近在眼前，季后赛黑马
9
九千五百万美元，就这么没了？曾经的NBA球星麦基，竟然破产了。想想他一路走来，从
10
广东宏远剩余5场常规赛，杜锋最终会留下4大外援！

体育最新文章

1
今日快船以132：119狂胜骑士，证明了以下四点：一、完
2
太有意思了，赢球一起赢，输球也要一起输！最后给快船希望对吧！1.勇士：面对残阵
3
广东宏远剩余5场常规赛，杜锋最终会留下4大外援！
4
没有任何悬念了，本赛季西部附加赛肯定是以下四支球队：第七名：勇士（80%）
5
随着火箭加时险胜76人，NBA西部最新排名前八如下
6
掘金险胜！威少12+11+16，赛后威少走过去，一把抱住库里掘金在客场以11
7
随着威少再砍三双，本赛季三双数排名：1，约基奇，1806分796篮板637助
8
气炸了，勇士105-114惨败掘金，巴特勒看到库里这个球直接被气炸了，库里这个球
9
重磅！浓眉哥被下放至G联赛！03月17日讯，独行侠官方宣布，将浓眉下放至G联盟
10
网球女单截止目前世界排名：1.萨巴伦卡：9606分，位居榜首2.斯瓦泰克：