中老年人要远离花椒？医生告诫：不想住进医院，这几物别轻易下嘴 花椒，厨房里的“麻辣王”，可中老年人吃多了真没事吗？中国营养学会统计，全国超1亿中老年人饮食偏重口味，20%因刺激性食物引发健康问题。医生说：花椒不是禁物，但这几样东西别乱吃，小心进医院！ 为啥中老年要忌口？因为消化和代谢变弱，刺激物易伤身。得悠着点。 这三种食物，健康的“雷区” 医生指出，中老年人少碰这三物。 第一，花椒过量。麻辣刺激胃黏膜，胃炎风险增15%。胃溃疡找上门。 第二，腌制食品。盐分超标20%，血压飙升10%。心血管不堪重负。 第三，烈酒烧烤。酒精加焦化物，肝损伤率高25%。肝硬化风险大。 医生建议：中老年少吃花椒腌品烈酒，清淡饮食保健康，医院才远你！
