熬夜内调上岸！护肝片怎么选看这篇!

熬夜党+工作狗的我真的是被肝脏"警告"好几次了😭 以前经常是黑眼圈+脸色发黄+掉发+没精神的四重buff叠加，上班犯困、皮肤状态差到爆，直到我开始研究内调护肝才发现真的太重要了！ 经过两年的"小白鼠"体验，我把吃过的几款护肝片都整理出来，从成分到效果全方位分析，希望能帮大家避雷找到适合自己的！ - 怎么选护肝片？我的三大心得‼ 🔍看主要成分：我现在买护肝片第一步就是直接翻配料表看水飞蓟含量（有时候也叫奶蓟草）。经过无数次踩坑，我发现只有含量在200-600mg之间的产品才能真正对我这种重度熬夜有效，低于这个数简直白花钱！ 🔍看复配成分：单一水飞蓟我觉得效果一般，我更喜欢有姜黄（对排毒特别好）、朝鲜蓟（消化超棒）、谷胱甘肽（我的皮肤都靠它变好的）、维生素B/E（帮助吸收）的组合。复配得越全面，感觉恢复得越快！ 🔍找适合自己的：我之前总是头脑发热跟风买，结果啥效果没有。现在终于总结出适合自己的：熬夜脸黄爆痘→我选高含量水飞蓟+谷胱甘肽+烟酰胺VE的；饮食油腻身体重→加朝鲜蓟、姜黄特别管用；应酬多→必须450mg以上的才有感觉！ 我的真实体验分享✨ 💗 Amerrition护肝片 ⭐⭐⭐⭐⭐ 我的救命神器！单粒500mg水飞蓟提取物+姜黄+朝鲜蓟+谷胱甘肽+烟酰胺ve。坚持吃了一个多月后，感觉整个人都在发光，早上起床不再头昏脑胀，皮肤也透亮了很多，不再是那种熬夜后的"菜色"。最明显的是精力变好了，下班后竟然还想去健身了！我闺蜜都说我气色好得像换了个人，问我是不是恋爱了哈哈哈。缺点就是价格确实不便宜，但对于效果来说真的超值！ 💗 汤普森护肝片 ⭐⭐⭐⭐ 澳洲小棕瓶，420mg水飞蓟宾但几乎没复配。第一次吃有点不适应，但对酒后不适感缓解特别好。我爸应酬多，给他备了一瓶说比以前舒服多了。适合男生或已有护肝习惯的人。 💗 Swisse护肝片 ⭐⭐⭐ 入门级选手，100mg奶蓟草+姜黄+洋蓟。价格亲民适合日常保养，但对我这种重度熬夜党效果一般。后来升级到70倍浓缩版才感觉好些。偶尔熬夜的小伙伴可以试试。 还有一些其他的写不下了，看图吧 汤臣倍健 德国修女护肝片 拜耳心肝宝 ... 护肝片推荐护肝片Amerrition护肝片内调上岸熬夜党必备肝脏健康熬夜加班应酬必备