减肥大实话——减肥的大忌 让你越减越胖的的行为是反复减肥！ 反复瘦下来又反弹，短期节食控制饮食然后又暴饮暴食。这两种行为都会让你越减越胖。 人在成年后，体重应该是比较稳定的。所以减肥是打破原来的模式，进入新的模式。减肥最忌讳反复无常。 另外，饥一顿饱一顿非常容易导致身体激素出问题，激素导致的肥胖是很难减下来的。相扑选手增重就是靠的这个办法。所以想减肥千万别这样做。 减肥贵在坚持，运动、饮食、生活要规律。 聊聊怎么减肥 谈谈减肥失败 减肥会有多难？ 告别盲目减肥 减肥真难吗？ 减肥难题探讨 减肥需要注意 说说你的减肥史 减肥困难你！
减肥大实话——减肥的大忌 让你越减越胖的的行为是反复减肥！ 反复瘦下来又反弹，短
光亮评养护
2025-03-14 00:05:12
0
阅读：5
