一、中年女人若有婚外情迹象，往往会在情感上开始疏远自己的伴侣。她可能不再像从前那般关心对方的生活琐事，对伴侣的喜怒哀乐表现得很淡漠。这背后或许是她的心已经被另一个人占据，精力和情感都在慢慢转移。 二、在社交方面，会出现异常的变化。她可能开始频繁地参加一些新的社交活动，或者突然对某个异性表现出特别的兴趣。例如，总是提及某个男性朋友，并且在提到他时会有不自然的表情或者兴奋的情绪。 三、在生活习惯上也会有所改变。原本规律的作息可能变得混乱，比如经常很晚回家，或者以各种理由外出。而且在穿着打扮上也会比以前更加注重，可能是为了吸引那个心仪的对象。然而，婚外情并非正确的选择。中年女人应该审视自己的婚姻，尝试和伴侣沟通解决问题，而不是走向这条错误的道路。
