【如何降低自己的付出欲、讨好欲】
很多女生在感情中，会有这样的心理：特别愿意为男方付出，甚至在关系中卑微讨好对方，但往往对方不会珍惜你的付出，甚至反感你的付出。
所以，该怎么办呢？
办法不是如何教育对方感恩你的付出，而是降低你自己的付出欲和讨好欲。因为改变别人是很难的，但是改变自己是容易的；或者说，如果你连自己都改变不了的话，那又如何去改变别人呢？！
降低自己的付出欲和讨好欲，关键就在于：不再追求别人的满意！
我们为什么付出？为什么讨好？不就是希望别人给予我们满意的回馈吗？这种满意，可能是一个微笑，可能是一句感激的话，可能是一幅兴高采烈的样子，不管如何，我们追求的是这种满意。
那么戒断这种满意，不再需要它，就可以反向降低我们的付出欲和讨好欲。
经常做这样的心理建设：他的满意，真的对我没什么实际意义，笑一笑能怎样？兴高采烈又如何？说一堆感激我的屁话，有什么意思呢？还是给自己省点钱，更实惠，毕竟我赚钱也不容易。
如此这般，慢慢你就可以降低自己的付出欲和讨好欲了，然后你会发现，对方可能会更轻松，你们之间的关系可能会更融洽。
