干噎酸奶碗教程🥣新手复制无压力🌟（附材料）

天气慢慢回温了☀️干噎糊嘴的酸奶碗可以安排上了✌🏻 整理了一些喜欢的酸奶碗搭配分享给大家🫶🏻 还有食材清单、酸奶碗教程和简单好搭配的酸奶碗～ 喜欢的姐妹👭速速安排上～ - 🥄酸奶碗的百搭万能公式： 希腊酸奶➕烘培燕麦➕超级食物粉➕水果➕toppings（装饰饼干/巧克力/零食） - 1️⃣酸奶： 用质地浓稠的希腊酸奶，我偏好无糖的，喜欢干噎口感的可以提前用工具过滤掉乳清，酸奶过滤器、咖啡滤杯+滤纸、纱布洗脸巾都可以👌 ​ 2️⃣烘培燕麦（酸奶碗的灵魂）： 烘培燕麦是酸奶碗必不可少的灵魂搭子💫ohmyfood烘培燕麦用料炒鸡实在！燕麦➕丰富坚果的组合很难不爱！肉眼可见的大块燕麦脆，酥酥脆脆像在吃饼干🍪空口吃都好吃！嘴馋的时候来一点解馋又饱腹～多种口味每一种都好吃😋我zui爱的是榛果黑巧烘焙燕麦🍫一打开包装就闻到浓郁的巧克力香气～配料表也是干干净净的，吃起来无压力。 ​ 3️⃣超级食物粉： 让酸奶碗颜值更上一个level的小秘诀✨加了以后不仅好看好吃还更有营养～我平常用的有巴西莓粉、可可粉、羽衣甘蓝粉、抹茶粉、甜菜根粉……超级食物粉营养密度高，适当摄入可以补充日常所需👍🏻 ​ 4️⃣toppings（水果/装饰饼干/巧克力） 水果选择自己喜欢的就好！各种莓果和颜色漂亮的水果是优选，莓果可以冷冻起来更方便保存～装饰饼干和巧克力可以丰富酸奶碗的口感[黄金薯R]还能提升颜值📷 ​ 5️⃣酸奶碗餐具 平常用的比较多的我都放这里了🥣素色的更简约百搭～不然会眼花缭乱没有重点[吃瓜R] - 大家根据自己的爱好来自由diy！ 整体还是很简单的 简答快手但是又营养健康 如果你是酸奶碗新手也可以轻松复刻 祝大家都能做出漂亮又好吃的酸奶碗💗 ​