喝了一段时间的黄芪水，没想到变化这么大

经常的做一点事就感觉没力气，从床上下来猛了眼前会一黑，根本站不住 睡觉老是睡不醒，醒了还容易犯困，特别是到了春天这个时候 . 黄芪又称小人参，药用迄今已经有2000多年的历史了，这味药就像是大自然赐给我们的能量小马达，专门负责给我们的身体加油打气💪的 . 但黄芪的妙用，在于与不同药材的“黄金搭配”，针对不同体质需求，调和气🩸阴阳。不同的搭配，呈现效果不同。养生人已经把黄芪水，喝出了新高度啦，以下是黄芪的常见搭配 . 1️⃣黄芪 + 枸杞 功效：补7养🩸、滋阴明目，适合7🩸不足、眼睛疲劳的朋友 做法： 黄芪10克，枸杞10克 将黄芪和枸杞放入杯中，加入沸水冲泡，闷10分钟即可 2️⃣黄芪 + 当归 功效：补7养🩸，适合7🩸两虚、姨妈期不顺的姐妹 做法： 黄芪15克，当归5克 将黄芪和当归放入锅中，加水煮沸后转小火煮20分钟，滤渣后饮用 3️⃣黄芪 + 红枣 功效：补7养🩸、健月卑益胃，适合月卑胃不佳的朋友 做法： 黄芪10克，红枣5颗 将黄芪和红枣放入锅中，加水煮沸后转小火煮15分钟，滤渣后饮用 4️⃣黄芪 + 党参 功效：补7健月卑，适合7虚乏力、食欲不振的朋友 做法： 取黄芪10克，党参10克。 将黄芪和党参放入锅中，加水煮沸后转小火煮20分钟，滤渣后饮用 5️⃣黄芪 + 麦冬 功效：益7养阴，适合口干舌燥的朋友 做法： 取黄芪10克，麦冬10克 将黄芪和麦冬放入锅中，加水煮沸后转小火煮20分钟即可 6️⃣黄芪 + 茯苓 功效：利水渗湿，适合水🀄️嘘嘘少的朋友 做法： 取黄芪10克，茯苓10克 将黄芪和茯苓放入锅中，加水煮沸后转小火煮20分钟，滤渣后饮用 7️⃣黄芪 + 鸡肉（黄芪鸡汤） 功效：增强免疫力，适合🧊后恢复的朋友 做法： 取黄芪20克，鸡肉500克，生姜3片 将鸡肉洗净切块，与黄芪、生姜一起放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮1小时，加盐调味即可 . 注意 食用：不要天天喝，建议一周2次左右，每次不超过30克 黄芪性温，阴虚🔥旺、湿热体质的朋友慎用 孕妈、哺乳期宝妈不用 黄芪的搭配和做法可以根据个人体质和需求进行调整