让她健康 学会使用正确的挤奶方法，更易排空乳房，分享几个挤奶的小妙招给各位宝妈们：
1.挤奶之前要彻底洗净双手；
2.刺激乳反射；
3..将容器靠近乳房，拇指及食指放在距乳头根部2cm处，两指相对，其他手指托住乳房；
4.用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，不可压得太深，反复一压一放；
5.依照同样方法按压乳晕，要做到乳房内每一个乳腺管的乳汁都被挤出；
6.不要按压乳头，压乳晕的手指不可在乳房上滑动；
7.一侧乳房至少挤压3-5分钟，左右乳房交替挤奶共20-30分钟。
让她健康学会使用正确的挤奶方法，更易排空乳房，分享几个挤奶的小妙招给各位宝妈
白利聊健康
2025-03-11 22:28:20
0
阅读：0
