风很大的鱼油都买了，真实锐评（避雷预警）

我承认其实老早开始吃鱼油，纯粹是跟风，这一路真的踩雷无数！自用党一向不害怕得罪人，今天就来告诉你这些鱼油到底有啥好坏！ （各款的具体配比我放图里了，请大家自行判断，一定要慎重！） - 1、now 小白入门款，可以人宠共用，适合养宠家庭，性质温和且便宜大碗，单瓶100粒够全家人吃挺长时间，对成人来说含量可能有点不够，新手可以适当吃一段时间当过渡，然后再去换高含量的牌子 2、VitalVita鱼油 目前一直在吃，回购很多次！感觉拿捏痘痘很有一套，现在很少反复，T区很少冒油光。不知道是不是心理作用，睡眠质量有感觉到变好，EPA加持下很少胡思乱想，基本上一觉到天亮 3、双心 服用期间掉发有减少，梳头的时候刻意去数了一下掉发量，比以前少了三分之一这样，但发梢干枯分叉的问题还是会有，具体效果可能因人而异，盒装设计，内部是锡板单粒分装，很方便拆剪，适合差旅人士 4、Viva epa含量高，对心血管的保养有不错的正面导向，所以给爸妈还有家里的老人备了很多，自己也短暂吃过一段时间，但发现头发皮肤没啥大变化，推荐年轻人买给长辈，自己吃的话就不必了 5、GNC 对专注力还有记忆力的提升有显著效果，但是纯度偏高，我有硬着头皮吃过一段时间，期间有过头晕、胀气，不知道是不是个体差异，建议先咨询一下再去决定要不要入手 6、伟博 鱼油+维生素的复配款，吃的那段时间凑巧遇上了消化问题，给了我很大的帮助，但它的瓶身真的是完全透明，要防氧化必须得冷藏避光，对于爱吃外卖的人，或者是饮食不规律不健康的人，可以买一瓶放冰箱里备着 7、澳佳宝 TG结构，基础款中的基础款，我是在亲友群看到的，说是孩子吃了眼睛好，我自己吃的时候眼睛是清澈了一些，但长时间盯屏幕还是会眼干，整体来说差强人意吧，可以给孩子用来护眼，但对成人来说可能就不太够 8、金达威 价格偏小资，好在单瓶120粒能吃挺久的，纯度70%算中等水平，我是拿这个当作入门款之后的过渡款来吃的，各方面都有些作用，但不多，而且期间我头皮会出油，脸上没啥瑕疵的人，拿来当作营养补充这么吃