只需三步，吃撑都不会长胖的可可豆腐布朗尼！

懒人快手豆腐黑巧布朗尼蛋糕！制作也是没什么难度！ 做了好几次总结出的这个配方真的还挺完美的！ 赶紧学起来！[派对R][派对R]每百克热量也才135大卡！ 刚做出来是软软的，记得一定要冷藏一下！ 吃起来口感很丝滑绵密～真的太满足啦！！ 配料：（成品约530克） 92%纯黑巧克力（可可液块）60克 内酯豆腐 300g 香蕉 120g 椰子面粉 20g（我用的椰子面粉代替普通面粉，这里用低筋面粉，全麦面粉都可以） 可可粉20克 （看最后质地，太干可以加点牛奶，我刚刚好，所以没加牛奶） 喜欢甜的姐妹可以加点代糖，但是香蕉已经很甜啦～） 制作方法（如图） 1⃣️豆腐可以焯一下水，能去除豆腥味，喜欢豆味的可以不焯水 2⃣️巧克力隔水融化，温度不要太高，不然起渣了口感不好，像我图上的丝滑程度刚好 3⃣️粉类加进去一定要过筛，不然会结块，不够细腻 4️⃣如果想要加核桃等坚果，可以在最后溶液烤之前拌入 7⃣️水浴法，可以保持蛋糕的口感湿润，温度180度30分钟，转160度10-20分钟，具体根据烤箱调整 大家可以尝试做一做，低卡甜品真的自己动手成本很低