如果心理生病了，那就从人做回植物，简单饮食，规律睡眠，享受阳光，静默生长，什么都不想，回归到一种平静的状态。然后再逐渐做回动物，拥抱内心的欲望，直面真实的需求，允许负面情绪的存在，不再逃避或压抑自己的情感。最后，再像孩子一样重新开始，以纯真的眼光重新认识世界，点燃好奇与热情，重拾勇气，找到生活的动力和意义。从植物到动物再到孩童，从卸下伪装，到逐渐回归真实与健康，最后重拾生命力。无论你现在多少岁，若内心仍有缺憾，就把自己重新养一遍。
如果心理生病了，那就从人做回植物，简单饮食，规律睡眠，享受阳光，静默生长，什么都
潘凤情感
2025-03-11 08:52:02
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