格纳布里谈创办自己的基金会的动机:“去年8月初,我成立了自己的基金会,这是一个我非常关心、对我特别重要的项目。我们希望通过这个基金会,不仅为患有严重健康问题的人提供支持,还为所有每天在医疗机构工作、全心全意照顾患者的人提供支持。我们的目标是做出持久的贡献,无论是通过促进研究,还是通过具体的支持,例如为诊所和医疗机构捐赠重要物品。”
“作为一名职业足球运动员,我经常经历受伤的痛苦,会在医院或康复中心度过很长一段时间。但对很多人来说,这不仅仅是一个阶段,而是他们每天的挣扎。在我的职业生涯中,我去过很多诊所,遇到过那些为了他人的福祉而不知疲倦地工作的人。这些经历深深地感动了我,让我明白了回报是多么重要。”
格纳布里谈德国赢得欧国联的机会:“尽管被淘汰,但国家队在主场欧洲杯上表现出了很大的势头,我个人很遗憾错过了这种势头。我们随后在欧国联比赛中几乎毫无例外地证实了这一积极方向。意大利现在在四分之一决赛中拥有绝对的顶级对手,当然,四强赛是我们的目标。”
问:对于你来说,作为一名职业足球运动员,健康是一切的基础。除了在球场上训练以保持最佳状态外,你还做什么?
格纳布里:“对我来说,健康是一切的基础——不仅作为职业足球运动员,还要能够长期保持高水平比赛。这就是为什么除了在球场上进行高强度训练外,我还非常注意自己在球场外的行为举止。营养是一个非常重要的方面。我确保自己吃均衡且营养丰富的食物,为身体提供所需的能量,以应对训练和比赛的压力。这不仅关乎我吃什么,还关乎我什么时候吃,以最佳地支持我的新陈代谢和表现。除了身体健康,心理训练也是我准备工作的重要组成部分。我确保我的头脑和我的身体一样健康。这意味着在球场外,我有意识地关掉手机,专注于能给我带来快乐的事情,比如花时间陪伴家人、朋友或打理我的基础。重要的是时不时地放下工作的压力,然后带着新的专注力和新的动力回来。”