熬夜emo自救成功！拒绝焦虑的潮汕女孩

是谁春节过完一个月还在倒时差啊？ 是我本人没错了🙃，虽然已经上班一个月，可我这作息却迟迟没调过来 每天晚上都劝自己早点睡，可是躺下之后却翻来覆去，怎么也睡不着 然后就会不自觉地“复盘”每天工作的糟心事，搞得我越来越烦躁！ 连我的班搭子都说我最近“肝火太旺，需要降燥” 但班还是得上，身体更得好好调整过来 所以做了一下小功课，也看了一些小红薯的推荐 最后入了这款颐膳师318舒甘饮~ 它是七大药食同源配方，对身体没什么负担 像佛手、重瓣红玫瑰、百合、酸枣仁、黄芪这些不仅可以舒肝补气，对安神助眠也很有帮助 还有y-氨基丁酸和益生元这些现代成分，中西结合，效果加倍！ 吃了2个半月，确实还不错，睡眠时间稍微调整过来了 从原先的一两点发展到十一点半前入睡，也算取得了阶段性胜利 而且果然人睡饱了之后，情绪也稳定很多，咱们毕竟就是打工人而已，没必要把自己搞得身心俱疲，下班之后好好回归生活才是正道~ 这个舒甘饮小小一支，很方便带出门，平时丢包里2支，不用担心忘记喝，味道也酸酸甜甜很好接受。如果最近有被焦虑、烦躁情绪困扰的姐们们可以试试~ 不管何时，少焦虑，多鼓励，让身体保持良好的状态，才会唤醒“吸引力法则”，越来越好哦 颐膳师颐膳师318舒甘饮药食同源新汉方睡眠障碍疏肝解郁疏肝理气打工人养生焦虑睡眠焦虑