咖啡喝多了，晚上失眠的厉害.
突然心特别的乱，根本睡不着，打开正念冥想 跟练接受离别，引导词说 把离别的瞬间投射到屏幕上放映🎥，我以为会出现的是和恋人的分离，但是出现的是去世的爷爷.
最后一面是我出国前， 在快要毕业的时候爷爷走了. 最后的记忆画面是爷爷让我好好念书，毕业了回来看他. 我那时候觉得还有很多个时刻和机会可以见到，只是短暂的离别. 没想到那是见爷爷的最后一次.
任何的关系和事情，好好的说了再见心里相对的才会没有遗憾. 才能做到真正的放下. 最难以忘怀的其实是 那些永远再也没有机会说出口的再见， 在你人生中突然消失了的最亲密的家人/ 朋友/ 爱人
如果离别是必须的，那么在这之前我们都要面对面好好道别
