产后100天了 ►第一次正式来上课，主要核心训练和呼吸 老师夸我恢复的好好，比孕前身材还漂亮[集美R] 明天试试开始自己练，负重练臀，看看我的状态。 最近太忙都没有时间更新了[哭惹R]旅游回来就忙着宝宝百日，怕她不认我还要忙着建立感情 忙里偷闲要去上课。我受不了我的臀了，我要狠狠练，最快速度恢复到以前的训练量 欠姐妹们的教程，我都会更，就是慢[失望R] 提高办事效率也是我当务之急！