人到中年， 41岁的我， 爱上了健身气功，开始对站桩，八段锦，还有大名鼎鼎的金刚

明珠看情感 2025-03-08 08:49:38

人到中年， 41岁的我， 爱上了健身气功，开始对站桩，八段锦，还有大名鼎鼎的金刚功很感兴趣，， 这三个健身操，我都有练习过， 站桩，非常简单，也很轻松，练完身体会有气感， 八段锦，比较柔和，一段功练完，全身舒畅，神清气爽， 我现在，最喜欢的是金刚功，它威力很猛，升阳气很快， 我每次练完，会有点累，有点喘，有点虚，但是练完，情绪会突然变好，人变得开心~ 脾胃也逐渐越来越好，吃的东西会消化成气血了， 偶尔练的有点上🔥火，晚上失眠睡不着，但奇怪的是第二天，身体并不觉得累，精神不会萎靡不振~ 好神奇的功法！ 感恩张道长！

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