减肥第4天105.5斤，降了0.6斤[大笑][大笑] 3月7日：105.5斤 3月6日：106.1斤 3月5日：107.6斤 3月4日：108.3斤 我都是早晨空腹称重。 3月6日没吃早餐，吃不进去。 上午吃了一个粑粑柑。 午餐吃了一块馒头，一些韭菜炒肉，3个鹌鹑蛋，两块烧肉。 晚餐是半碗面条，半碗扁豆炒鸡蛋，2个鹌鹑蛋。 晚上快走30分钟。 这个降幅应该才算是正式开启减肥的速度，每天降几两。 哪怕每天降2.3两，10天也有2.3斤了。 如果每天降半斤，10天就有5斤。 看看10天后我能减下来5斤不[呲牙][呲牙]
