爽骑好路线 公路自行车 骑友圈 戒台寺 新年第一骑 冬天也有好骑心 谢谢凯哥intervals拉高房顶的三周强度课 1月2月几乎没有出过门。mcc的室内骑行台。每周14个小时无聊枯燥的2区➕要了狗命的间歇。 3月初骑出了自己最高p10 。戒台寺已经骑了480次 这次刷出了自己单飞最好成绩。