130-100❗️瘦下来惊呆前男友

3个月减脂饮食计划！第1⃣周减肥餐食谱～ 🌈别人有点感情问题，茶不思饭不想，我是啥都想吃，拿起吃的就往嘴里塞 👉别人体重咔咔掉，我是咔咔涨 👉曾一度涨到130 👉到了这个体重数，我是有被惊到，然后又有被点醒 👉该换种人生啦，也该减减啦😄 ～ 🌈也是有点狠，想要快一点整理好状态 👉在健康度，与快之间衡量了一下，取了中间值 👉健康度10分的话，今天分享的一周减肥餐食谱计划，达不到10分 👉在7-8分之间 👉我是每天把复合维生素、鱼油吃上哒，这个减肥饮食计划，也只打9分，达不到10分～ 🌈10分减肥餐食谱，前面有分享过呦 👉也希望姐妹参考10分食谱 👉今日份减肥餐食谱，仅供参考 👉希望所有姐妹，不被体重所困，活出精彩人生