情绪是情感的信使
愤怒💢
是为了保护设立界限
恐惧
是需要安全感
开心
能够带来满足感
内疚
说明有自尊和责任感
悲伤
意味着想被认同和接纳
孤独
是需要情感归属
焦虑
是因为缺乏掌控感
这个
只是大概对应
其实不是那么精准
透过情绪
我们要看到
对方内在的情感需求
这才是
所谓透过现象看到了本质
This is seeing
through the phenomenon
to the essence
情绪是情感的信使
愤怒💢
是为了保护设立界限
恐惧
是需要安全感
开心
能够带来满足感
内疚
说明有自尊和责任感
悲伤
意味着想被认同和接纳
孤独
是需要情感归属
焦虑
是因为缺乏掌控感
这个
只是大概对应
其实不是那么精准
透过情绪
我们要看到
对方内在的情感需求
这才是
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