在压力如影随形的日常里，想要给身心来一场惬意的解放？那么，去跑步吧！踏上那条熟悉又充满未知的跑道，用脚步丈量每一寸土地。当你决定挑战8公里的征程，便是开启了一场与内啡肽的奇妙邂逅。 起初，双腿或许略显沉重，呼吸也有些急促，但别停下。渐渐地，随着步伐的交替，身体开始适应这节奏。跑到3公里左右，疲惫感悄然袭来，可这也是关键时刻，只要咬牙坚持，突破那道“难受之墙”，内啡肽便会逐渐释放。 跑到5公里，微风轻拂面庞，汗水顺着脸颊滑落，你会感受到一种畅快。而当冲过8公里的终点线，内啡肽已在体内欢快奔腾，它带来的愉悦与满足，能让你忘却一切烦恼，仿佛所有的压力都被这一路的奔跑远远抛在身后，留下的只有满满的轻松与活力 。
