萨古鲁:如何面对挚爱之人的死亡？
身心灵皆所依
2025-03-06 15:25:14
当一个人失去至亲，该如何从悲伤中恢复？人们可以做些什么对那个生命有益？
萨古鲁说:死亡只是意味着某个曾经你可以触及的人现在不在了，仅此而已。并不是因为一个生命消失了，你为此而哭泣。只不过是某个曾经填补了你的一部分拼图的人不在了，所以它在你的生命中留下了一个洞。取决于他们与你有多亲近，它会在你的生命中留下相应大小的洞。所以让你挣扎的不是某个人的死亡，你所挣扎的是他们在你生命中留下的洞有多大。假设在远方，一个亲戚或一个朋友，某个你认识的人，一个熟人死了，你会有一个小时感觉不好，然后你就恢复正常了，但某个你很亲密而心爱的人去世，他们就会留下一个巨大的洞。你的问题是，你尝试去处理这个在你内在的洞。
也就是说，悲伤它有许多不同的层面。有一种心理上的悲伤，在思想和情绪上你因为失去一个人而痛苦。但是取决于在你身体内你与那个人构建了多少的记忆。
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