经过几十年的实践总结，世人之所以能够坚持活下去，主要是"三靠": 一是靠善念，要拥有善良的愿望(念想): 时刻想着为了自己健康长寿，享受生活而活着； 时刻想着为了贡献家庭，繁衍后代而活着； 时刻想着为了创造价值，贡献社会而活着。 二是靠目标，要每天坚持为了实现人生的三个目标而活着: 工作目标，小车不倒只管推，我现在每天正在坚持创造长篇电视剧《笑傲人生》，已经完成60多集，正在向百集奋斗！ 生活目标，我每天工作之余，下几盘象棋，打几把祖玛，自寻其乐，乐得逍遥； 健康目标，为实现百岁梦想，乃至百二十，百五十而努力前行！但必须坚持以“每天做两次以上颤抖功丶按摩活动肢体健身美容”为前提(使全身气血流动畅通无阻)。 三是靠心情，心态好决定心情好，心情好是生命管理的基石，是实现善念和目标的基础，心情好，则一切都好👌🏻！
