人民日报有一段治愈人心的话： “人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，允许自己不完美，才是完美的开始。慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。我们很难做好每件事，让人生不留下任何遗憾，尽力就好，允许所有的事与愿违。 最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长。希望我们都能，放下焦虑，和自己达成和解，接纳每一个当下的自己！万物皆有裂隙，那是光照进来的地方！” 人这一辈子，说长不长，说短不短，其实不过三天：回不去的昨天，忙不完的今天，想不到的明天。我们总在追忆过去，担忧未来，却忘了珍惜现在。 昨天，无论好坏，都已过去，不如一笑置之。今天，无论忙闲，都在进行，不如尽心而为。明天，无论喜忧，还未到来，不如顺其自然。 王朔曾言： “一个人的精力是有限的，如果总是绷紧神经，把过多的精力耗费在焦虑上，就容易失去前行的勇气。所以要保持松弛、学会留白，才能内心笃定、轻松自在。” 焦虑，往往源于对时间的浪费和对责任的逃避。要想战胜它，唯有行动。把眼前的事做好，把眼前的人珍惜，内心自然会充实。 抑郁，是你对过去的执着；焦虑，是你对未来的恐惧。唯有平静，才是活在当下的证明。 真正爱自己，从早睡开始，从锻炼起步，从自信满满出发。去追寻那些有意义的人和事，你会发现，人生，才刚刚启程。 正如黑塞所说： “人世间的事还是顺其自然吧，有时不经意间反而得遂心愿，诸如幸运的降临、愿望的实现和生活的称心如意等等，皆乃自然随缘的结果。” 我们无法改变过去，无法预知未来，唯一能做的，就是活在当下。把握不住的昨天，无法预测的明天，唯有今天，才是我们能实实在在拥有的。过好每一个当下，走好每一段路，做好每一件事，欣赏每一处风景。 当暴风雨结束，你也许记不清如何挺过来，但唯一确定的是，你已经不同。所以，珍惜当下，享受生活，这才是人生最重要的。得之坦然，失之淡然，顺其自然，余生不争。 人生在世，你悟到什么道理 做自己的心理医生静心的智慧人生智慧正能量励志心理学书籍
