感觉很舒服的六种习惯，其实正在悄悄偷走你的健康，特别是最后一种习惯，很多人都有。 1.火锅配冷饮！嘴巴舒服，消化系统受不了，容易导致消化不良和腹泻。对于有胃溃疡等胃部疾病的人来说，火锅和冷饮对胃黏膜产生双重刺激，很可能会增加胃穿孔的风险。 2. 习惯用指甲剔牙。指甲厚度远远超过普通人的牙缝儿，清理不干净不说，而且锋利的指甲，很容易让脆弱的牙龈受伤。 3.频繁挖耳朵。耳朵其实并不需要过度清洁。过度清理耳朵可能刺激耵聍腺分泌，导致耳屎分泌异常，降低耳朵的自我保护能力。如果使用工具不干净，可能会引起真菌感染。严重者，挖耳朵时不慎损伤鼓膜，可能会导致听力下降，甚至引发中耳炎。 4.频繁打响指，会造成关节疼痛与损伤。对于正在发育的青少年来说，长期打响指可能会影响手指关节的正常发育，导致关节畸形。 5. 久坐不动：长时间久坐缺乏运动不仅会带来肥胖风险，还会增加患心脏病、糖尿病和癌症的风险。 6.习惯翘二郎腿。跷二郎腿时骨盆倾斜，腰椎受力不均，身体前倾的同时脊柱弓起，时间长了容易引起脊椎劳损、变形，甚至可能导致腰椎间盘突出。
