春日晚餐｜减脂版“冬去春来饭”

啾啾子 2025-03-03 15:17:26

这几天刷到好多春天漂亮饭🍀冬去春来饭看着太香了[色色R]但秉持着减脂餐的诉求，我把咸肉换成了鸡腿丁[笑哭R] 腊肠用的是麻辣香肠[偷笑R]香肠已经很够味了所以调味只用了两勺酱油～蚕豆买成了毛豆[笑哭R]不影响美味～米饭用的是杂粮饭，low GI 更抗饿[大笑R] 食材和用量在图3️⃣一大锅882 kcal,够2-3人份 👩🏻‍🍳做法已经简化了，出来还是很美味😋大家快去试试吧[大笑R]