蔡明自曝因长期不吃早饭，最终摘掉了胆，这一消息着实引发了大家对饮食习惯的热议。在生活中，类似情况并不少见。有人分享自己大学时天天不吃早饭，后来胃就出了问题，现在即便不想吃，也会逼着自己吃一点。
但也有人觉得，不吃早饭和身体出问题没有必然联系，身边不少人常年不吃也好好的，还打趣提到“石矶体质”，说这类人血糖可能不太好。还有人坦言，不上学后三餐就没规律过，最近为了减肥，才开始规律饮食，还开玩笑说要做个“有胆的人”，得记得吃早饭。
饮食健康一直是大众关注的话题，蔡明的经历给大家敲响了警钟。到底不吃早饭对身体影响有多大，不同人有不同看法，你又是怎么看待这件事的呢？
