短视频可能越刷越焦虑 先来投个票！话说刷短视频的时候总感觉停不下来，明明手指都划酸了，可一停下来心里就空落落的。看别人精致的生活、完美的身材，再看看自己躺床上刷手机的样子，焦虑感瞬间爆炸！ 那些搞笑视频虽然能短暂刺激多巴胺，但刷完反而更空虚，时间莫名其妙被偷走，自责感加倍[可怜]……而且算法精准投喂，越刷越像被困在“信息茧房”里，根本逃不掉。现在逼自己每天设个闹钟强制下线，改看书或出门散步，虽然一开始难受，但至少不会半夜焦虑到失眠了。大家还是少让短视频绑架情绪吧，真实的生活更需要主动掌控啊！
短视频可能越刷越焦虑先来投个票！话说刷短视频的时候总感觉停不下来，明明手指都
寄翠看科技
2025-03-02 03:30:47
0
阅读：0
