3 月 1 日，蒋欣因晒出吃饭视频突然登上热搜。视频里，她面前一盘全是金针菇、黄瓜、生菜等绿叶菜，毫无荤腥，蘸酱生吃。蒋欣透露自己体重已降至 56 公斤（112 斤），对于 171 厘米身高的她，这体重相当瘦。从视频可见，她脸已瘦成瓜子脸，苹果肌都凹了下去，以往的圆脸变成了长脸。网友纷纷留言，有人觉得她像 “吃绿化带”，劝她别再瘦，称以前更好看，现在太瘦没精气神。大家认为她过度减肥，目前身材已偏瘦，且纯吃素不吃蛋白质和主食对身体无益，合理饮食保持即可。蒋欣解释吃素是为前几日吃多 “还债”，其减肥毅力令人惊叹。
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