最近养成一个不好的习惯，每天晚上睡的晚，吃完饭后喝红茶，抽烟，刷头条！ 都说晚上喝茶睡不着觉，我是晚上喝绿茶胃会不舒服，喝红茶胃没有不良的感觉！ 老婆说晚上不能喝茶，可一吃完饭要是不喝点红茶就感觉少点什么是的，喝白水喝不进去呢！ 网上查一下饭后抽烟确实对身体健康有影响，我决定尽量忍着不抽或少抽吧！ 晚饭后喝红茶到底有没有影响呢？ 网上看了一下也是说啥的都有，可能看个人体质吧！ 人到中年随着年龄的增长感觉身体确实没有以前好了，尽量保持心态，坚持每天运动，就算跑不动，也要坚持走上几公里，有时间天气好时爬爬山也挺好，是不是能减缓衰老速度？ 每天坚持泡着喝 每天必须喝杯茶 喝茶健康吗？ 饭后想喝杯茶
