阴虚是干便，气虚是细便，先干后稀是胃强脾弱 想知道自己是哪种体质吗？通过看大便就知道！今天教你一个快速又精准的分辨方法。 如果说你的大便从头到尾都很干，日常还伴有盗汗，心烦，口干舌燥、嘴唇发干等情况，那这多是脾阴虚后，虚火灼烧肠道内的津液导致的大便干燥难解，调理上重点滋阴降火、泻热通便，中医上常参考增液承气汤加减。 如果你是大便很细，排便费劲，还伴有乏力，少气懒言的情况。这多是气虚，动力不足的原因。调理上通常参考补中益气丸来健脾益气。 如果你是大便刚开始很干，后面很稀，还伴有饭量大，但消化差，同时身体乏力，容易上火，这多是胃强脾弱，胃火旺，所以把食物烤干了，但脾虚后呢，水液运输不力，水湿下注到大肠的原因。 调理上呢就要清胃火，健脾了，中医上通常参考藿香清胃散搭配香砂六君子汤加减。
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