预防流感别乱用药！如何区分肺气虚与肺阴虚

最近的流感身边好多人都中招了，一个个咳嗽、发热、浑身乏力，真的太遭罪了。今天就来和大家唠唠流感与肺虚那些事儿。 流感病毒入侵人体后，主要攻击呼吸道，尤其是肺部。肺虚的小伙伴们在流感面前，简直就是 “弱势群体”。肺虚的人，肺气不足，身体的防御功能就像纸糊的一样，特别容易被流感病毒乘虚而入。 📌那怎么判断自己是不是肺虚呢？肺虚主要包含肺气虚和肺阴虚，快来看看你是哪种～ [一R]肺气虚 ✨肺气虚的宝子，最明显的就是气短、呼吸浅弱，稍微动一动就气喘吁吁，像爬几层楼梯就不行了🚶‍♀。 ✨  免疫力也差，特别容易感冒，天气一变化就中招😷。 ✨  面色比较苍白，说话声音都弱弱的，没什么力气。 ✨  还容易自汗，稍微活动或者吃点热的，就大汗淋漓💦。 [二R]肺阴虚 ✨  肺阴虚的宝子，常常感觉干咳无痰，或者痰少而黏，嗓子干干痒痒的，总想喝水润润🥤。 ✨  晚上睡觉容易盗汗，醒来发现睡衣都湿了😓。 ✨  午后还可能会有低热，感觉身体微微发热，两颧也会有点泛红，像涂了腮红一样，不过这可不是健康的红哦😳。 ✨  另外，还可能伴有心烦失眠，总感觉心里燥燥的，睡不踏实。 💪面对流感和肺虚，我们也不是毫无办法。在流感高发期，一定要做好防护，戴口罩😷、勤洗手、少去人员密集的场所。对于肺气虚的宝子们，我列举了一些补肺的方法： 肺气虚怎么调理？​ ✅以水润肺：平时要多喝水，体内充足的水分是养肺的关键。 ✅以气养肺：多开窗通风，避免吸入二手烟、不在空气污浊的地方逗留。​ ✅大笑养肺：开怀大笑也可以清理呼吸道，让呼吸通畅，利于养肺。 ✅以动养肺：运动可以增大肺活量，改善肺功能可适当增加运动。 ✅呼吸养肺：可用腹式呼吸法（吸气时腹部凸起）、缩口呼吸法等。 ✅药物补肺：补肺丸，它是纯中💊制剂，源自金元时期《永类钤方》经典名方，成分都是像熟地黄、党参、黄芪这些对肺比较友好的中💊材。而且它服用起来也很方便，可咀嚼、可泡水，按时吃就行。 除了日常补肺，补肺益气以外，如果你们流感后有反复咳嗽、气短气喘等方面的困扰，不妨试试养无极补肺丸。