昨晚12点以前的事情，尽量不要去回想、反刍，尤其是那些负面的经历、记忆，反复想这些负面的经历记忆，都叫妄想。
你记住别人恶毒地骂过你一次十年，等于别人一直骂了你十年。
活在当下，安住于当下。
昨晚12点以前的事情，尽量不要去回想、反刍，尤其是那些负面的经历、记忆，反复想这
诗敏评健康
2025-02-27 06:50:17
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