最近这几十天，我的左手一直让我备受困扰。还记得那天夜里睡觉，不小心把左手整个压在身下了，醒来后左手就完全麻木了。本想着活动活动就会恢复，可到现在，它依旧麻木刺痛，丝毫没有好转的迹象。 白天的时候，情况还能稍微好一点，我推测可能是因为白天活动多，血液循环相对顺畅，神经受压时间也短，所以症状没那么明显。但一到晚上，尤其是躺着睡觉的时候，那种麻木刺痛的感觉就变得格外强烈，常常让我辗转难眠。 因为我本身血糖偏高，所以一开始怀疑是周围神经综合症在作祟。十几天前，我专门去了省医院的神经科门诊，医生给我开了甲钴胺和加巴喷丁胶囊。我按照医嘱按时服用，可这么长时间过去了，一点效果都没有，这让我心里很是焦虑。 今天我在查找资料时，看到了一些关于我这种情况的分析，感觉很有道理。有可能是当时睡觉时长时间压迫手臂，导致神经和血管缺血缺氧，虽然醒来解除了压迫，但神经受到了“短暂损伤”，所以才会持续麻木刺痛。而且白天活动时血液循环改善，症状就减轻了，晚上躺下后血流速度减慢，还可能再次无意识地压到手臂，使得缺血和神经刺激加重，这也就解释了为什么晚上症状更明显。 也有可能是腕管综合征，像我这样夜间手麻，尤其是拇指、食指、中指，而且甩手后能缓解的情况，是比较典型的症状。可能是因为我平时的一些习惯，比如睡觉时手蜷缩，导致手腕长时间弯曲，腕管内压力增高，压迫了正中神经。还有可能是颈椎神经根受压，我有时候确实会感觉颈部僵硬、肩背酸痛，说不定就是因为躺下时颈椎姿势不良，压迫了C6-C7神经根，从而放射到手臂引起的手麻。 上面还提到了一些紧急判断和自我缓解的方法。如果麻木刺痛持续超过24小时不缓解，或者手部力量下降，又或者伴随颈部剧痛、头痛或下肢麻木，就需要在24小时内就诊。我现在的情况虽然还没这么严重，但也持续很久了，所以明天我还是打算去浙江大学第一附属医院骨科找专家看看。 自我缓解的方法我也准备尝试一下，比如调整睡姿，仰卧时让手臂自然放平，或者用枕头垫高手腕到心脏水平；习惯侧睡的话，就在胸前抱个枕头，避免手臂被身体压住。还可以去买个腕托，晚上戴着保持手腕中立位，减少腕管压力。再配合局部热敷和轻柔拉伸，希望能稍微缓解一下症状。 真心希望明天去医院能弄清楚到底是什么原因，也期待能找到有效的治疗方法，让我的左手能早日恢复正常，不再受这种麻木刺痛的折磨。
