上海骑行|不止于征服远方享受每一程！

从前段时间开始就迷上了骑行，隔三差五就会去锻炼一番，然而结束骑行后，我总会感到肌肉酸痛、难以放松，晚上睡眠质量大打折扣，有时甚至辗转反侧，难以入眠🪫🙁 被这种状态困扰了好一阵，翻阅了很多科普文章才意识到这可能是身体在向我发出缺镁的信号📶 在骑行过程中，身体会大量流失钙和镁这两种关键元素😫，而这两种元素正是维持肌肉正常收缩和放松的关键。大量出汗💦会加快钙和镁的流失，从而引发肌肉紧张、酸痛等问题，不仅影响骑行体验，甚至可能带来安全隐患。⚠️ 再加上我平时的高压飞行工作✈️经常需要倒时差，睡眠质量也因此下降⬇️难以充分恢复，真的很影响第二天的状态！而且身体状态恢复不及时有时也让我难以享受骑行中的乐趣🥹 好在我最近发现了一个宝藏补剂——多特倍斯甘氨酸镁片，坚持服用一段时间后，发现它对调节肌肉收缩舒张以及提升睡眠质量的效果都很不错，我已经回购多次，它已经成为我常备的营养补剂之一。 ⛽Doctor’s Best多特倍斯的甘氨酸镁片采用TRAACS®赖氨酸甘氨酸螯合镁片，专业矿物质营养原料生产商Albion研发，这种螯合镁稳定性佳，能以整体形态被小肠吸收，吸收率也是普通氧化镁吸收率的6倍❗️ 补充效果更明显 ✅而且 美亚品牌工艺可靠，背靠知名原料生产商，且经过cGMP 认证🥇品质有保障。 镁元素不仅有助于放松肌肉，舒缓状态，还能加速运动后的恢复，让我更快满血复活🥳此外它还可以提升睡眠质量🉑让我在高压工作后依然可以享受骑行乐趣🚴🏻‍♂️ 最近和我一样热爱骑行但又被肌肉酸痛和睡眠问题困扰的姐妹，真的可以试试！只有告别了骑行后的肌肉酸痛，才能尽情享受每一程的酣畅淋漓❤️‍🔥