📍佛系养生D349
初始:56.6kg
今早:54kg
【早餐】👉🏻100分
🍞全麦恰巴塔外脆里软超适合做三明治!
🍨亚麻籽无花果青提酸奶酱,超香搭配甜口酸奶酱真的绝杀!🫘近期超爱的亚麻籽无花果粉!不仅配料表干净,仅用8种种子研磨,又都是我很喜欢的味道,了解到这款粉和市面干巴的粉末不同:是经过50度低温研磨,保留优质脂肪不流失~所以真材实料的大颗粒才被保留下来~丰富的omega-3对想要调理身体和k炎的宝宝再合适不过~每次1-2勺加到豆浆,酸奶或沙拉等食品中都好好吃🤤
🥬混合生菜,不喜欢芝麻菜的就放这种小片的混合生菜
🥓火腿片超大片两片就够了,很香很够味!
🍳黑胡椒盐7分熟煎蛋,最后放上煎蛋正点极了
☕️杏仁拿铁







红蔷薇
是我们家的恰巴塔吗?宝
西烈
喜欢芝麻菜
不吃草的鹿
酸奶酱是哪款呀?