Girlstalk：一定要立贵气大小姐人设

人设是自己给的！把自己当做大小姐养，外貌就会显得很贵气 P1被全网30w姐妹围观，都夸我有种富养的漂亮，皮肤透亮、脸颊饱满紧致、头发浓密 其实我也是个普通女孩，以前皮肤暗黄粗糙，毛孔粗大，化妆卡粉斑驳，打扮完以后只会有种精致土的感觉 花了很多心思，拆解大小姐的“贵”从哪儿来 分享给大家~ ▫先搞大框架（皮肤：白透亮+胶原足/身材：体态好) ▫再搞中框架（头发：黑亮顺/穿搭：简约） ▫最后小框架（五官：护肤+妆容） 具体手段⬇ 一、皮肤：白透亮+胶原足 ❶防晒：紫外线的损伤不可逆，一年四季都要防晒 ❷1+3+5原则：准备1款精华油手心搓热用，日常只用爽肤水，面膜，面霜3种护肤品，每周5天持续养肤 ❸控糖：糖是皮肤老化的元凶，少吃甜品奶茶 ❹补大豆异黄酮 现代人的生活习惯，雌素亏损是常态！熬夜、节食bs、吃外卖、坏情绪，都会升雄降雌，打眼一看就很苦相、粗糙，具体表现在皮肤暗沉，水油不平衡，毛孔变大，化妆卡粉斑驳。大豆异黄酮直接对抗雌素亏损的习惯，紧紧护住雌素的根源卵巢，同时抗氧、抗衰、抗胶原流失，一豆多用！ - 🔜像我一直吃的fopiz大豆异黄酮，1粒120mg满格补充人体每日所需，最大程度抵御外界对身体和皮肤的攻击，保住胶原。还有贵妃级别的丹凤牡丹花和葛根的加持，美白清除衰老自由基，蔓越莓覆盆子双倍抗氧化，防止脸蛋像放久了的苹果一样干瘪发黄，简直是脸蛋的防腐剂 - 🔜皮肤底子养好了，脸蛋细腻水润无瑕疵，面部平整度upup，美貌一眼天然，简单的衣服都会穿出贵气感 - 二、身材：瘦+体态好 💫16＋8饮食：把进食控制在8h内，维持身材 💫有氧：每天30分钟，保持身材，也会变好 💫练背：利用碎片化时间练背，背薄气质会提升一大截 - 三、头发：黑亮顺 💫每天梳头200下：按摩头皮，头皮健康，头发浓密 💫勤换发缝：长期在一个位置分缝，会牵拉性掉发 - 四、穿搭：简约 💫穿搭走长期主义，找对风格，不盲目跟风买网红款 - 五、五官：妆容（清透感） 💫不盲目跟风网红妆，根据自己特点，干净清透就好 女孩们，把自己当成贵气大小姐来养，只有自己爱自己，美好的事物才会向你而来