艺考女生136斤减到87斤 这种情况根本不是减肥,是对意志力的考验!!!
只有减过肥的才知道,要从120、130这种不胖的体重减到80、90这种很瘦的状态,那真是管住嘴+迈开腿双重严格执行[泪]
跑了几百公里,吃了很多水煮鸡胸肉[晕]才从图一的140减到图二的110,光是看脸都能看出质的变化[坏笑]
不敢想减到87斤并且维持住,得少吃多少好吃的[苦涩]
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