不在意不自怜不解释不追问，让自己内心更强大积极心理学启示 自我认知的修养 不在意 一个人成熟与否，体现在他对外界评价的态度上。就像《逍遥游》里的宋荣子“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”所有人都夸赞他，他不会因此更快乐，所有人都否定他，他也不会感到沮丧。 自己有笃定的节奏，不会因为别人的声音乱了脚步。内心强大，不是去证明什么，而是能屏蔽什么。 不自怜 社会心理学将人的思维模式分为两种，一种是“受害者”，一种是“幸存者”。 遇到苦难就抱怨命运不公的人，不仅无法改变自己的处境，还会在痛苦中越陷越深。而那些不自怜、不自弃的人，哪怕疾风忽至，骤雨打头，仍能守住心中那片艳阳天。 内心强大，是戒掉落难者心态，永远以幸存者的姿态生活着。 不解释 山不解释自己的高度，并不影响它的巍峨，海不解释自己的深度，并不影响它的辽阔。懂你的人无需解释心自明，不懂你的人即使你说破嘴皮也显得苍白无力。 古人说：不辨是非，得大自在。你没办法去改变别人脑子里的看法，不如踏实走好自己的道路。内心强大，不是在口头上赢得别人，而是打心底里悦纳自己。 不追问 面对命运的捉弄，他人的伤害，我们常常委屈不已：“为什么要这样对我？” 人这一生总会经历大大小小的挫折和遗憾，过得去的叫门，过不去的叫坎。已经发生的事情，无论你再如何追问也是无济于事。自己解开心结，才能大步向前。 内心强大，不是原谅别人，而是放过自己。内心强大的人，从容自得，心无挂碍，故能穿梭世间，不被外物所伤。 当你足够强大，外界纵有惊涛骇浪，也伤不了你一根毫毛。
