冯唐：“越老越发现，人生十二件要紧事”（网摘）
1、睡觉，不是指性交，而是指自己睡觉，能睡好觉儿的人，身体不会差。
2、吃饭，不只是填饱肚子，而是品味食物，懂得营养均衡，吃出健康，吃出快乐。
3、走路，不是匆忙赶路，而是闲庭信步。在走路的过程中感受身体的舒展和与自然的接触，让每一步都成为对健康的投资。
4、喝茶，不是牛饮解渴，而是细品茶香。用味蕾捕捉茶叶的芬芳，在一杯茶的时间里沉淀心情，感悟生活的悠然。
5、读书，不是囫囵吞枣，而是深度阅读。沉浸在文字的海洋，与古今中外的思想对话，挖掘书中的智慧宝藏，滋养心灵。
6、思考，不是胡思乱想，而是深度剖析。对日常琐事、人生选择、社会现象等进行理性思考，在思考中明晰自我和世界的关系，找到前行的方向。
7、大笑，不是敷衍假笑，而是开怀大笑。让笑声从心底爆发，释放压力和负面情绪，用积极的情绪为生活注入活力。
8、交友，不是酒肉之交，而是知己挚友。寻找那些能与自己灵魂契合、相互理解、相互扶持的人，在友情中找到温暖和力量。
9、陪伴家人，不是形式上的共处，而是用心的相守。参与家人的生活，倾听他们的心声，共享温馨时刻，让亲情成为生命中最坚实的港湾。
10、晒太阳，不是暴晒，而是享受阳光的温柔抚摸。让阳光洒在身上，补充身体所需的维生素D，同时在温暖中放松身心，驱散阴霾。
11、听音乐，不是听嘈杂之音，而是沉醉于优美旋律。让音符触动内心深处的情感，在旋律中找到共鸣，舒缓紧张的神经。
12、旅行，不是走马观花，而是用心去感受。深入体验不同地方的风土人情、自然风光，在旅途中开阔视野，丰富人生阅历。
