如今许多家长为了让孩子多学些知识，便牺牲孩子的睡眠时间，从小学就开始了，到初中更是如此。孩子根本无法睡足规定的8 - 9个小时。孩子要是睡眠不足，会处于何种状态呢？ 轻微些的状态便是，昏昏沉沉的，上课没精打采，处于半睡半醒的状态，眼睛都睁不开，如此一来学习效率必然低下。想要学习知识，根本没有成效，纯粹是在浪费时间。 再严重一点的话，长此以往，孩子的记忆力会下降，有许多知识是需要记忆的，孩子记不住，肯定会对学习产生影响。 最为严重的便是会危及孩子的心理健康，要是孩子出现了心理问题，即便想要孩子学习，那也是做不到的。 总之，想要孩子健康、高效地学习，就必须保证孩子的睡眠。睡眠可分为中午和晚上，所以不要剥夺孩子每天的睡眠时间，那样造成的损失是无法弥补的。
