说一句大实话，人只要到了六，七十岁之后，就会感到很孤独，很寂寞，是常态化，但没有

说一句大实话，人只要到了六，七十岁之后，就会感到很孤独，很寂寞，是常态化，但没有关系，我告诉一个方法，保你每天过得很充实，很快乐。 人到晚年，多数人是独居生活，或者叫空巢老人，随之而来的生活就比较孤独，比较空虚，比较无趣。有些人为了摆脱这种窘态，或者找老伴，或者沉迷于牌局，或者痴迷于旅行，或者迷恋广场舞，其实这都不是长久之计，都不能真正摆脱孤独。 想要脱离孤独的生活，只要拥有一部智能手机，熟练手机的基本操作，就会使你一个生活而不孤独，一个睡觉夜晚而不漫长。 智能手机已经成为老人养老生活不可或缺的工具，手机能帮助我们解决生活之中很多烦恼，手机可以为我们提供更多的生活方式。 如果想聊天，可以用微信，无论是语音还视频，只要有几个微信比较好的微信好友，就要可以聊天，语音和视频都进行聊天，如果要买东西，可以网购，如果支付宝，可以用支付宝，微信。 记得几年前我的一个朋友，他思想很保守，人家都用的是智能手机，可他用的是老年机，他退休了，也没有太多的电话，手机几乎整天躺在口袋里，那个时候他是一个人生活，在我们谈心时候，他说生活太无聊，太孤独，感觉到这样活着太没有意思。 我说，我告诉你一个方法，保证你生活过很充实，他半信半疑，说你有什么办法，不就是打牌，要不就泡美女，我说，这些都不是，我说，你找一部智能手机来，只要你学会了，你就不会感觉到很无聊。 他仍然不相信，有这么神奇吗？在我一再劝说下，他把儿子一部旧手机拿来玩，虽然他是一个老师，可对智能手机操作却很陌生，在我耐心的指教下，虽然他学得有点慢，后来渐渐入迷了，学得快了很多。从简单的微信聊天，到微信支付，再到后来的刷抖音，再到抖音的自拍，直到后来短视频的剪辑。 从此迷上的手机，每天大部分时间在小小屏幕上，以前他喜欢打牌，后来他牌戒了，只要有时间，不是刷短视频，就是自拍，玩得很嗨，经常在微信里与远处老朋友聊天，经常一聊就是半个多小时，甚至更长时间，后来觉得旧手机太卡，就买一部二千多块的好手机，他在手机上简单玩疯了，在手机上听歌，在手机上听评书，在手机交电话费，电费，在手机上给孙子发红包，给情人发520红包，他越玩越熟，越玩花样越多，越玩越开心。 后来我遇见了他，问他还孤独吗？他说自从学会了智能手机后，总是感觉到时间不够用，他说每次出门旅游，他还拍了很多的视频和图片，他说感谢我，教他学会了玩手机，他现在走到哪，手机随身带，他说：手机胜过朋友情谊，用过情人的感情，手机能时刻陪伴在身边，而朋友，情人都无法做到。 奉劝老年朋友们，早点学会智能手机，智能手机，会给我们养老生活带来更多的乐趣，会使我们晚年生活不孤独，也给我们晚年带来更多的惊喜。