蔡崇信:睡眠重要性大于一切!
阿里董事长蔡崇信在福布斯论坛上说道:我曾经认为锻炼比睡眠重要,但后来经过大量的科学研究分析表明,睡眠才是一个人最重要的事情。你必须每天睡足7~8个小时,唯有这样才可能让你的精力真正充沛,同时减少生病的可能性。
要不说蔡崇信才是人间清醒!别再熬夜学习,更别熬夜追剧或打游戏,你获得的最多是那一时一刻的满足感。但是这些错误的行为会让你的生命失去活力。
蔡崇信:睡眠重要性大于一切!
阿里董事长蔡崇信在福布斯论坛上说道:我曾经认为锻炼比睡眠重要,但后来经过大量的科学研究分析表明,睡眠才是一个人最重要的事情。你必须每天睡足7~8个小时,唯有这样才可能让你的精力真正充沛,同时减少生病的可能性。
要不说蔡崇信才是人间清醒!别再熬夜学习,更别熬夜追剧或打游戏,你获得的最多是那一时一刻的满足感。但是这些错误的行为会让你的生命失去活力。
猜你喜欢
【1评论】【10点赞】
【4评论】【9点赞】
【19评论】【9点赞】
【9评论】【1点赞】
作者最新文章
热门分类
财经TOP
财经最新文章