减肥把腰弄成啥样才是最美的呢？很多人减肥想瘦腰，可方法不对就容易出问题。像有些

情系格衫子 2025-02-23 10:53:10

减肥把腰弄成啥样才是最美的呢？很多人减肥想瘦腰，可方法不对就容易出问题。像有些人过度节食，腰是瘦了点，但整个人气色不好，还可能反弹。其实有不少靠谱的瘦腰方法。比如站立扭腰，每天中午或晚上扭100下，得靠腰部用力。粗盐瘦腰也不错，洗澡时把粗盐调糊抹腹部，十分钟后洗净再洗澡。不过减肥不能急于求成，我有朋友为了瘦腰每天疯狂做运动，结果腰伤了，休息好久才好。减肥瘦腰得循序渐进，选对适合自己的方法才行。下面是腰段瘦身比较成功的案例可供参考

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情系格衫子

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