【不配得感的一种表现：羞于麻烦别人】
生活中，总是滋生愧疚感，意味着你有过强的不配得感。
1、别人请你吃顿饭，你就心心念念惦记着，赶快回请回来，不要欠人家的。
2、麻烦了别人，就一定要送点礼品，找补回来，要不然就不踏实。
3、很不好意思求别人，哪怕是一个很小的事情，求完之后，无地自容。
朋友也好，同事也好，之所以我们拥有这些关系，就是为了在一些不太重要的事情上，准好了去麻烦他们的，而你每次都很不好意思，或者麻烦完之后，很愧疚，这往往并不能说明你麻烦的那件事有多么大，而说明你有太强的不配得感。
你觉得你不配别人为你付出；不配别人对你好；不配麻烦别人，太多的不配，让你天天生活在尘埃当中，所以，你很开心吗？！
